Harte Beats und brennende Beine

Indoor Cycling mit dem RSV.

Nur noch zwei Plätze sind frei.
Am Freitag startet der wöchentliche Indoor Cycling Kurs, auch Spinning genannt, des Radsportverein Friedenau Steinfurt.

Bei fetziger Musik bringt euch die erfahrene und ausgebildete Indoor-Cycling-Trainerin Inken in ein forderndes Intervalltraining. Die wummernden Beats geben die Trittfrequenz und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) auf den Trainingbikes vor, die Höhe des Belastungswiderstands wählt jeder nach seinem eigenen Leistungsvermögen. Dadurch können Teilnehmer jeder Leistungsklasse gemeinsam trainieren, vom Anfänger bis zum Profi. Jedes Training beginnt mit einem Warm-Up und endet mit einem Cool-Down mit anschließenden Stretching-Übungen.

Der Kurs findet wöchentlich freitags von 18:30 bis 19:30 im Spiegelsaal der Halle der Technischen Schulen, Liedekerker Straße 86, statt. Am 30. Oktober ist der erste Trainingstermin der insgesamt 17 Trainingseinheiten. Eine vorherige Anmeldung und Überweisung des Kursbeitrag ist erforderlich. Weitere Infos oder Anmeldung über post@rsv-steinfurt.de oder 0171-7487414

RSV Veranstaltungen

Samstag
23.04.2022
21. Pumpernickel RTF

Samstag
25.06.2022
35. Steinfurter Abendrennen

Sonntag
24.07.2022
19. Rund um Steinfurt

Interne Termine

Sonntag
27.03.2022 @ 16:00
Online-
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Vergangene
RSV Veranstaltungen

Samstag
09.10.2021
Steinfurter Altstadtrennen Info

13.05. bis 02.06.2021
Stadtradeln mit dem RSV Info

17.04. bis 01.05.2021
Corona RTF Info

Samstag
06.04.2019
20. Pumpernickel RTF Info

 

RSV Friedenau Steinfurt e.V.
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Saisoneröffnungsfahrt

Samstag 23.04.2022 21. Pumpernickel RTF

Samstag 25.06.2022 35. Steinfurter Abendrennen

Sonntag 24.07.2022 19. Rund um Steinfurt

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