Harte Beats und brennende Beine

Indoor Cycling mit dem RSV.

Nur noch zwei Plätze sind frei.
Am Freitag startet der wöchentliche Indoor Cycling Kurs, auch Spinning genannt, des Radsportverein Friedenau Steinfurt.

Bei fetziger Musik bringt euch die erfahrene und ausgebildete Indoor-Cycling-Trainerin Inken in ein forderndes Intervalltraining. Die wummernden Beats geben die Trittfrequenz und Fahrweise (Treten im Sitzen, Wiegetritt) auf den Trainingbikes vor, die Höhe des Belastungswiderstands wählt jeder nach seinem eigenen Leistungsvermögen. Dadurch können Teilnehmer jeder Leistungsklasse gemeinsam trainieren, vom Anfänger bis zum Profi. Jedes Training beginnt mit einem Warm-Up und endet mit einem Cool-Down mit anschließenden Stretching-Übungen.

Der Kurs findet wöchentlich freitags von 18:30 bis 19:30 im Spiegelsaal der Halle der Technischen Schulen, Liedekerker Straße 86, statt. Am 30. Oktober ist der erste Trainingstermin der insgesamt 17 Trainingseinheiten. Eine vorherige Anmeldung und Überweisung des Kursbeitrag ist erforderlich. Weitere Infos oder Anmeldung über post@rsv-steinfurt.de oder 0171-7487414

RSV Veranstaltungen

Samstag
27.03.2021 @ 13:00
Saisoneröffnungsfahrt Info

Sonntag
18.04.2021
19. Rund um Steinfurt

Samstag
24.04.2021
21. Pumpernickel RTF

Samstag
05.06.2021
35. Steinfurter Abendrennen

Interne Termine

Sonntag
21.06.2020 @ 18:00
Online-
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Vergangene
RSV Veranstaltungen

Samstag
12.10.2019 @ 13:00
Saisonabschlussfahrt Info

Samstag
01.06.2019
34. Steinfurter Abendrennen Info

Sonntag
14.04.2019
18. Rund um Steinfurt Info

Samstag
06.04.2019
20. Pumpernickel RTF Info

Samstag
23.03.2019
Saisoneröffnungsfahrt Info

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Samstag 27.03.2021 @ 13:00 Saisoneröffnungsfahrt

Sonntag 18.04.2021 19. Rund um Steinfurt

Samstag 24.04.2021 21. Pumpernickel RTF

Samstag 05.06.2021 35. Steinfurter Abendrennen

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